Alive By Ximena Gonzalez

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TRATAMIENTO NATURAL PARA PUNTAS QUEBRADAS DEL CABELLO

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Las puntas abiertas en el cabello no lucen bien, sin embargo, es inevitable que se formen: el crecimiento del cabello, los peinados, el cepillo, el secador, la plancha y tantos otros daños que le hacemos a diario a nuestro pelo hacen que las puntas luzcan descuidadas. Hoy quiero enseñarte algunos tratamientos naturales para las puntas quebradas del CABELLO, para que devuelvas el brillo, la suavidad y la belleza al mismo y puedas lucir una melena espectacular.

Aceite de oliva y aguacate

Sin duda alguna, el aceite de oliva y el aguacate son dos ingredientes imprescindibles en la estética natural, ya que se pueden utilizar de infinidad de formas. El aceite de oliva es ideal para el cabello muy seco y dañado, ya que le aportará nutrición y brillo; por otra parte, el aguacate tiene muchos nutrientes y vitaminas que permiten que nuestro cabello esté saludable. Si combinamos estos dos ingredientes con huevos, tendremos una espectacular mascarilla que no solo restaurará las puntas quebradas sino que mejorará el aspecto general del cabello. Para hacerla necesitarás:

1 aguacate pelado y hecho puré
2 cucharadas de claras de huevo
3 cucharadas de aceite de oliva
Mezclar todos los ingredientes y batir hasta que tenga una consistencia cremosa como la del acondicionador. Aplicar sobre el cabello, cubrir con una gorra de ducha y dejar actuar entre 45 minutos y una hora. Enjuagar y lavar con un shampoo natural.

Papaya y yogur

La papaya es rica en PROTEÍNAS y aminoácidos, elementos que ayudan a que nuestro cabello crezca fuerte. Si lo mezclamos con yogur natural entero, creamos una mascarilla de lujo para tener un pelo bien hidratado y fuerte, con menor posibilidad de que las puntas se quiebren.

No necesitarás más que una papaya, obviamente pelada y sin semillas y media taza de yogur. Haz un puré con la fruta y un tenedor y luego añade el yogur, batir hasta que quede con consistencia cremosa. Aplicar sobre el cabello como si fuera un acondicionador, cubrir y dejar entre 45 minutos y una hora. Enjuagar bien, sin necesidad de lavar, ya que el aroma es agradable.

Cerveza

¿Quién iba a decir que la cerveza nos podía proporcionar un remedio natural para puntas quebradas del cabello? Los azúcares y proteínas que contiene esta bebida alcohólica ayudan a fortalecer y reparar los folículos dañados. No hay que mezclarla con nada más: tan solo ponerla en una BOTELLA con spray y rociar por todo el cabello. Enjuagar y lavar con un shampoo suave.

 


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como hacer que tus pestañas siempre se vean resplandecientes

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Se dice que “los OJOS son la ventana del alma”, reflejo de emociones y experiencias; sin embargo, ¿cuánto hay de cierto? Lo que es una realidad, es que una mirada intensa puede lograr muchas cosas, pero, para obtenerla se requiere cuidar un elemento esencial de los ojos: las pestañas largas.

De acuerdo con el dermatólogo Giovanni Bojanini, el abuso en pestañas postizas, encrespadores, métodos de rizado permanente y uso de sustancias no aprobadas por oftalmólogos o dermatálogos para, supuestamente, sacar más pestañas, al final termina dañándolas y poniendo el riesgo la salud ocular. Sigue leyendo


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La dieta puede evitar el Alzheimer

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Las personas con dietas altas en vitaminas o ácidos grasos omega 3 son menos propensas a sufrir la contracción del cerebro asociada con la enfermedad de Alzheimer que las personas cuyas dietas no son altas en estas sustancias, según un nuevo estudio publicado en ‘Neurology‘, la revista médica de la Academia Americana de Neurología. Las personas con dietas altas en ácidos grasos omega 3 y vitaminas C, D, E y vitaminas del complejo B también obtienen mayores puntuaciones en las pruebas mentales que las personas con dietas bajas en alimentos que contienen estos elementos. Los ácidos grasos omega 3 y la vitamina D se encuentran principalmente en el pescado; mientras que la vitaminas B y los antioxidantes C y E se encuentran principalmente en frutas y verduras.
El estudio también demostró que las personas con dietas altas en grasas trans son más propensas a sufrir una reducción del volumen cerebral y tienen puntuaciones más bajas en las pruebas mentales y de memoria que las personas con dietas bajas en grasas trans. Las grasas trans se encuentran principalmente en la comida rápida, los fritos, los congelados, los productos de panadería y la margarina.  Las grasas trans son ácidos grasos insaturados que se forman cuando los aceites vegetales se procesan y se transforman en más sólidos.   Sigue leyendo


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Razones para ser vegetariano

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Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos.
La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorías. Sigue leyendo


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La dieta o método Dukan

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La Dieta Dukan (mal llamada dieta Dunkan) se ha puesto de moda

El método Dukan o dieta Dukan fue creada por el médico francésPierre Dukan, hace más de diez años. Este régimen ha sido un “boom” en Francia, donde afirma haber ayudado a millones de franceses a perder peso.

El método Dukan está plasmado en el famoso libro “No consigo adelgazar”, el cual ha ingresado en la lista de las obras más leídas, y ha aparecido en muchas revistas de tendencias.

El método o dieta Dukan es un régimen para perder peso que día a día está ganando más adeptos, pese a la advertencias de expertos en nutrición. Se trata de la más reciente “dieta milagro”, a la que ya se han apuntado varias celebridades, entre ellas: Penélope Cruz, Jennifer López, Kate Middleton, Gisele Bündchen. Sigue leyendo


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La zanahoria, infinitas propiedades positiva

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Uno de los alimentos más comunes en ladieta mediterránea es la zanahoria. Además de ser el acompañamiento ideal en guisos, cocidos, carnes y pescados a la plancha, cuenta con propiedades muy buenas para la salud.

Goza de un alto contenido en caroteno. Según unos estudios publicados recientemente, lazanahoria tiene un potente potencial para prevenir el cáncer.

 Estos mismos estudios han demostrado que los riesgos de cáncer de páncreas de las personas que consumen zanahorias regularmente son mucho menores que en las personas que casi nunca comen este vegetal. Sigue leyendo


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Beneficios de la piña

¿Por qué la piña?

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La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y laeliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza.

La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamadabromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales. Sigue leyendo