Alive By Ximena Gonzalez

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Razones para ser vegetariano

alive by ximena gonzalez

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Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos.
La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorías. Sigue leyendo


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20 trucos para adelgazar sin ponerte a dieta

¿Quieres adelgazar pero no puedes ponerte a dieta?

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Siguiendo estos consejos no tienes que preocuparte por dietas, ni dejar de comer, son unos simples trucos que pueden ayudarte.

1. Diluye el jugo. En vez de tomarte un jugo normal, ponle la mitad de agua para diluirlo. Puedes reducir hasta 85 calorías por vaso.

2. Usa el teléfono inalámbrico. Cuando hables por teléfono, en vez de estar acostada viendo la tele, ponte a lavar la ropa (68 cal.), poner la mesa (85 cal.), regar las plantas (102 cal.), etc.

3. Mastica chicle. Se ha descubierto que estar masticando chicle sin azúcar todo el día, ayuda a elevar tu metabolismo un 20%.

4. Paga por dulces regalados. Si alguien te regala un dulce, pon una moneda de 10 céntimoss en un bote, después da ese dinero a alguien que lo necesite. Te va a costar más aceptar dulces “regalados” cuando en realidad estas pagando un precio por ellos.

5. Estudia la envoltura. A simple vista parece que un dulce o chocolate tiene, por ejemplo 200 calorías, pero si te fijas bien, casi todos traen dos porciones, entonces tiene el doble de calorías. Sigue leyendo


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Simples consejos de belleza que sí funcionan

Ximena Gonzalez

La manzanilla para el cabello, la avena para adelgazar, el pepino para los ojos… ¿Cuántas veces no has escuchado los mismos mitos una y otra vez? Lo cierto es que mientras la mayoría quedan como cuentos, hay otros que realmente dan resultados. Descúbrelos y pon en práctica estos rápidos y simples consejos de belleza que funcionan ¡casi al instante!

1. ¿Se acabó tu exfoliante favorito? Recurre a una mezcla de sal, aceite de oliva y esencia de limón (no el jugo). Tu piel quedará como nueva, la sal limpiará tu aura y el limón despertara tus sentidos. ¡Tres beneficios en uno!

2. El aceite de árgano es uno de los secretos mejores guardados de la naturaleza. Úntalo puro en cicatrices, cabello, rostro y el resto de tu cuerpo. Sigue leyendo


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¿Cómo vestir si tienes busto pequeño?

Ximena Gonzalez

  • Evita usar escotes muy profundos como el palabra de honor y el V muy pronunciados, ya que ponen de manifiesto la ausencia del busto. Prefiere en su lugar escotes poco profundos, como los de forma redonda altos o los cuellos bote o bandeja.
  • Usa blusas que tengan detalles como bolsillos, volados, drapeados, bordados, lazos, brillo o lentejuelas. Estos te ayudarán a crear visualmente algo de volumen en la zona del busto. Sigue leyendo


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Despigmentación de la Piel

Ximena Gonzalez

El fotorejuvenecimiento es uno de los tratamientos dermatológico y cosmético que suministra una respuesta ideal. La remoción de manchas, que son pigmentaciones cafés y las rojizas en su mayoría debido al rompimiento de los capilares, todo esto inducido por el Sol, el tiempo, etc., utilizando el manejo de estos tratamientos nos ayuda a devolver el tiempo. La tecnología del IPL & E-Light es ideal para iniciar un estilo de vida. Esta tecnología embellece y mejora la apariencia de las pigmentaciones irregulares, grandes poros y el enrojecimiento de la piel. Sigue leyendo


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SECRETOS PARA REAFIRMAR LA PIEL

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Una cara flácida es sin duda uno de los signos más prominentes del envejecimiento. Y sí, también están las arrugas, pero a uno también le pueden salir arrugas a temprana edad por entrecerrar los ojos e incluso por sonreír demasiado! Pero la flacidez de la piel es algo que viene con la edad.

A medida que envejecemos, la piel comienza a producir menos grasa, haciendola más seca y floja. Esto hace que no sólo se vea viejo, sino que se  sienta  viejo también. Existen procedimientos cosméticos que pueden revertir este problema, pero todos son muy invasivos y requieren semanas de recuperación. Hay maneras de obtener una piel más firme y de aspecto más joven sin necesidad de someterse a una cirugía estética. Uno de ellos es optando por tratamientos de estiramiento de la piel tópicas. Sigue leyendo