Alive By Ximena Gonzalez

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6 ALIMENTOS QUE REDUCEN TU CINTURA

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Tener una cintura breve y definida es el sueño de muchas mujeres. Para que puedas lograrlo, según un estudio publicado en el Huffington Voces no sólo requieres de una dieta balanceada, sino de una serie de alimentos clave que te ayudan a eliminar específicamente la grasa que se acumula en el abdomen. Salud180.com te dice cuáles son los mejores alimentos para reducir la cintura.

1. Kiwi: Contiene 84 miligramos de vitamina C que ayuda a formar carnitina, un compuesto que transporta la grasa para convertirla en energía durante el ejercicio.

2. Frijoles de soya: Suplen 17 gramos de proteína por taza y el cuerpo quema más calorías al digerir proteína que cuando procesa carbohidratos y grasas. Especialmente elimina la grasa acumulada en la cintura. Sigue leyendo

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¿Qué es la Enfermedad Celíaca?

Los celíacos y la dieta

La enfermedad celíaca (EC) es un intolerancia permanente al gluten del trigo, cebada, centeno y probablemente avena que se presenta en individuos genéticamente predispuestos, caracterizada por una reacción inflamatoria, de base inmune, en la mucosa del intestino delgado que dificulta la absorción de macro y micronutrientes.

La prevalencia estimada en los europeos y sus descendientes es del 1%, siendo más frecuente en las mujeres con una proporción 2:1.

Un porcentaje importante de pacientes (75%) están sin diagnosticar debido, en su mayor parte, a que la EC durante años se ha relacionado, exclusivamente, con su forma clásica de presentación clínica. Sin embargo, el reconocimiento de otras formas atípicas de manifestarse, oligo y asintomáticas, combinados con la mayor y mejor utilización de las pruebas complementarias disponibles, ha permitido poner de manifiesto la existencia de diferentes tipos de EC Sigue leyendo


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Hazlo tu mismo, consejos para una cara limpia y libre de acné

Ximena Gonzalez¡Toma el control de tu piel! Muéstrale al mundo tu cara limpia y hermosa al detener el acné antes de que pueda aferrarse. No necesitas productos de belleza caros para conseguir deshacerte de los granos. Lo que necesitas es un régimen de belleza que no le dé al acné la oportunidad de sobrevivir. Se trata de acicalar la piel con cuidados sutiles y soluciones sanas y naturales hechas en casa que te dejarán radiante. Sigue leyendo


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Rejuvenecimiento Laser

Ximena Gonzalez

Las imperfecciones cosméticas pueden ser causadas por herencia, medicaciones, el embarazo o factores ambientales. Las lesiones vasculares y pigmentarias son candidatas ideales para el tratamiento con luz pulsada IPL no invasiva. El más amplio rango de lesiones  vasculares benignas, manchas de vino tinto, telangiectasias, hemangiomas, eritemas, rosácea y poiquilodemía de Civatte, pueden ser tratadas efectivamente con luz pulsada IPL. Así como los léntigos, las queratosis seborréicas, las efélides café con leche y la dischromía. Sigue leyendo