Alive By Ximena Gonzalez

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TRATAMIENTO NATURAL PARA PUNTAS QUEBRADAS DEL CABELLO

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Las puntas abiertas en el cabello no lucen bien, sin embargo, es inevitable que se formen: el crecimiento del cabello, los peinados, el cepillo, el secador, la plancha y tantos otros daños que le hacemos a diario a nuestro pelo hacen que las puntas luzcan descuidadas. Hoy quiero enseñarte algunos tratamientos naturales para las puntas quebradas del CABELLO, para que devuelvas el brillo, la suavidad y la belleza al mismo y puedas lucir una melena espectacular.

Aceite de oliva y aguacate

Sin duda alguna, el aceite de oliva y el aguacate son dos ingredientes imprescindibles en la estética natural, ya que se pueden utilizar de infinidad de formas. El aceite de oliva es ideal para el cabello muy seco y dañado, ya que le aportará nutrición y brillo; por otra parte, el aguacate tiene muchos nutrientes y vitaminas que permiten que nuestro cabello esté saludable. Si combinamos estos dos ingredientes con huevos, tendremos una espectacular mascarilla que no solo restaurará las puntas quebradas sino que mejorará el aspecto general del cabello. Para hacerla necesitarás:

1 aguacate pelado y hecho puré
2 cucharadas de claras de huevo
3 cucharadas de aceite de oliva
Mezclar todos los ingredientes y batir hasta que tenga una consistencia cremosa como la del acondicionador. Aplicar sobre el cabello, cubrir con una gorra de ducha y dejar actuar entre 45 minutos y una hora. Enjuagar y lavar con un shampoo natural.

Papaya y yogur

La papaya es rica en PROTEÍNAS y aminoácidos, elementos que ayudan a que nuestro cabello crezca fuerte. Si lo mezclamos con yogur natural entero, creamos una mascarilla de lujo para tener un pelo bien hidratado y fuerte, con menor posibilidad de que las puntas se quiebren.

No necesitarás más que una papaya, obviamente pelada y sin semillas y media taza de yogur. Haz un puré con la fruta y un tenedor y luego añade el yogur, batir hasta que quede con consistencia cremosa. Aplicar sobre el cabello como si fuera un acondicionador, cubrir y dejar entre 45 minutos y una hora. Enjuagar bien, sin necesidad de lavar, ya que el aroma es agradable.

Cerveza

¿Quién iba a decir que la cerveza nos podía proporcionar un remedio natural para puntas quebradas del cabello? Los azúcares y proteínas que contiene esta bebida alcohólica ayudan a fortalecer y reparar los folículos dañados. No hay que mezclarla con nada más: tan solo ponerla en una BOTELLA con spray y rociar por todo el cabello. Enjuagar y lavar con un shampoo suave.

 

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como hacer que tus pestañas siempre se vean resplandecientes

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Se dice que “los OJOS son la ventana del alma”, reflejo de emociones y experiencias; sin embargo, ¿cuánto hay de cierto? Lo que es una realidad, es que una mirada intensa puede lograr muchas cosas, pero, para obtenerla se requiere cuidar un elemento esencial de los ojos: las pestañas largas.

De acuerdo con el dermatólogo Giovanni Bojanini, el abuso en pestañas postizas, encrespadores, métodos de rizado permanente y uso de sustancias no aprobadas por oftalmólogos o dermatálogos para, supuestamente, sacar más pestañas, al final termina dañándolas y poniendo el riesgo la salud ocular. Sigue leyendo


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6 ALIMENTOS QUE REDUCEN TU CINTURA

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Tener una cintura breve y definida es el sueño de muchas mujeres. Para que puedas lograrlo, según un estudio publicado en el Huffington Voces no sólo requieres de una dieta balanceada, sino de una serie de alimentos clave que te ayudan a eliminar específicamente la grasa que se acumula en el abdomen. Salud180.com te dice cuáles son los mejores alimentos para reducir la cintura.

1. Kiwi: Contiene 84 miligramos de vitamina C que ayuda a formar carnitina, un compuesto que transporta la grasa para convertirla en energía durante el ejercicio.

2. Frijoles de soya: Suplen 17 gramos de proteína por taza y el cuerpo quema más calorías al digerir proteína que cuando procesa carbohidratos y grasas. Especialmente elimina la grasa acumulada en la cintura. Sigue leyendo


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La dieta puede evitar el Alzheimer

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Las personas con dietas altas en vitaminas o ácidos grasos omega 3 son menos propensas a sufrir la contracción del cerebro asociada con la enfermedad de Alzheimer que las personas cuyas dietas no son altas en estas sustancias, según un nuevo estudio publicado en ‘Neurology‘, la revista médica de la Academia Americana de Neurología. Las personas con dietas altas en ácidos grasos omega 3 y vitaminas C, D, E y vitaminas del complejo B también obtienen mayores puntuaciones en las pruebas mentales que las personas con dietas bajas en alimentos que contienen estos elementos. Los ácidos grasos omega 3 y la vitamina D se encuentran principalmente en el pescado; mientras que la vitaminas B y los antioxidantes C y E se encuentran principalmente en frutas y verduras.
El estudio también demostró que las personas con dietas altas en grasas trans son más propensas a sufrir una reducción del volumen cerebral y tienen puntuaciones más bajas en las pruebas mentales y de memoria que las personas con dietas bajas en grasas trans. Las grasas trans se encuentran principalmente en la comida rápida, los fritos, los congelados, los productos de panadería y la margarina.  Las grasas trans son ácidos grasos insaturados que se forman cuando los aceites vegetales se procesan y se transforman en más sólidos.   Sigue leyendo


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Razones para ser vegetariano

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Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos.
La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorías. Sigue leyendo


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20 trucos para adelgazar sin ponerte a dieta

¿Quieres adelgazar pero no puedes ponerte a dieta?

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Siguiendo estos consejos no tienes que preocuparte por dietas, ni dejar de comer, son unos simples trucos que pueden ayudarte.

1. Diluye el jugo. En vez de tomarte un jugo normal, ponle la mitad de agua para diluirlo. Puedes reducir hasta 85 calorías por vaso.

2. Usa el teléfono inalámbrico. Cuando hables por teléfono, en vez de estar acostada viendo la tele, ponte a lavar la ropa (68 cal.), poner la mesa (85 cal.), regar las plantas (102 cal.), etc.

3. Mastica chicle. Se ha descubierto que estar masticando chicle sin azúcar todo el día, ayuda a elevar tu metabolismo un 20%.

4. Paga por dulces regalados. Si alguien te regala un dulce, pon una moneda de 10 céntimoss en un bote, después da ese dinero a alguien que lo necesite. Te va a costar más aceptar dulces “regalados” cuando en realidad estas pagando un precio por ellos.

5. Estudia la envoltura. A simple vista parece que un dulce o chocolate tiene, por ejemplo 200 calorías, pero si te fijas bien, casi todos traen dos porciones, entonces tiene el doble de calorías. Sigue leyendo


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Mascarillas para el cabello

mascarilla

Mascarillas caseras para el cabello

L&S.- Las Mascarillas para el Cabello o baños de crema ayudan a eliminar muchos problemas del cabello, y las podemos comprar en alguna perfumería o lugar especializado, pero también las podemos realizar nosotros mismos en nuestra casa con elementos sencillos, algunos de los cuales ya tenemos en la despensa y otros que podemos conseguir en cualquier tienda, sobre todo los aceites naturales que ya se pueden comprar en algunas tiendas online.

Estas mascarillas caseras siempre son mejores que las que venden en lugares especializados en cosmética, ya que al ser naturales no poseen agentes químicos nocivos que puedan seguir dañando nuestro cabello a la vez que nutren de verdad. Sigue leyendo